חלבישתייה · ארוחת בוקר
קפה חמאה קרמי (Bulletproof)
קפה משביע ואנרגטי לבוקר, בלי אף גרם פחמימה
ערכים תזונתיים למנה
- פחמימות נטו
- 0גרם
- שומן
- 27גרם
- חלבון
- 0גרם
- קלוריות
- 233
פחמימות נטו = פחמימות כוללות (0) פחות סיבים תזונתיים (0). הערכים הם לכל מנה, מתוך 1.
מצרכים
- 250 מ"ל קפה שחור חם
- 1 כף חמאה
- 1 כף שמן MCT או קוקוס
אופן ההכנה
- מכינים קפה שחור חזק
- מוסיפים חמאה ושמן קוקוס
- טורפים בבלנדר עד קצף אחיד ומגישים חם
מתכון מקורי שנכתב עבור קטוזה